Nell’articolo precedente abbiamo analizzato gli aspetti che principalmente possono portare all’insorgenza di una tendinopatia; oggi invece ci addentreremo negli aspetti pratici di gestione e somministrazione dell’esercizio per poter ritornare al meglio all’attività sportiva. Le due parole chiave nella riabilitazione di una tendinopatia sono: -IRRITABILITA’ -TOLLERANZA AL CARICO Con IRRITABILITA’ indichiamo il tempo di durata dei… Continua a leggere Tendinopatie: entriamo nel pratico
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